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黑瓜子的功效与作用
补充说明：黑瓜子的功效与作用
2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑瓜子的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠道蠕动、补脑等，但食物的作用有限，不能用于治疗疾病。
1、补充营养
黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
黑瓜子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、补脑
黑瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以补充大脑营养，有利于大脑发育。
除此之外，还有辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。但黑瓜子属于食物，不具有药物的作用，如果身体出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-04-25 15:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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