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孕妇容易感冒怎么提高免疫力
补充说明：孕妇容易感冒怎么提高免疫力
2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
孕妇容易感冒可以通过有氧运动、补充蛋白质等提高免疫力 。孕妇可以多吃优质蛋白质，注意维生素、脂肪、无机盐和微量元素的平衡，对于肉类和蔬菜，营养应该平衡。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，可以通过有氧运动来增加你的抵抗力，比如游泳、瑜伽、散步等，避免过度运动，还需要保证充足的睡眠时间。
2022-04-22 14:14
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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