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睡醒起来肩胛骨酸痛的原因
补充说明：睡醒起来肩胛骨酸痛的原因
a******W 2022-02-21 15:50
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡醒起来肩胛骨酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉缺血和代谢产物堆积，进而出现睡醒后肩胛骨酸痛的情况。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，必要时也可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环。
2.枕头过高
使用过高的枕头会使颈部处于过度前屈的状态，导致颈项部肌肉持续性紧张，久而久之就会形成劳损甚至损伤，从而引起疼痛的症状。此外还可能会伴有活动受限、肢体麻木等症状。建议患者选择合适的枕头高度以减轻不适症状，日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变所引起的炎症反应，在炎症因子刺激下，会引起肩关节僵硬和疼痛。典型表现为肩关节周围疼痛、肩关节活动度下降等。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可有效抑制炎症反应，缓解疼痛症状。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、椎间盘突出等原因导致的，突出的椎间盘压迫神经根，引起肩背部放射性疼痛。典型症状包括上肢无力、行走不稳、四肢麻木、行走踩棉花感等。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法进行治疗；重度则需手术治疗，如颈椎前路减压融合术。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症，炎症因子刺激局部组织，会引起肩胛骨酸痛的现象。通常伴随有局部皮肤麻木、刺痛、灼烧感等情况。患者可在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对肩胛骨酸痛的情况，建议减少肩部负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。若症状持续未缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-01-09 12:25
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肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
脑心清片
活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
