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打完乙肝疫苗多久可以跑步
补充说明：打完乙肝疫苗多久可以跑步
2022-02-27 22:18
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张瑞 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：肝胆胰脾相关疾病，尤其肝硬化门脉高压症领域。
提问
打完乙肝疫苗一般3天后可以跑步 。接种疫苗后观察半小时，若没有不良反应，可以做一些温和的运动，如散步和太极等。接种疫苗后3天内不要进行剧烈运动，剧烈运动后的血液流动加快，出汗增多，容易感冒。若不掌握锻炼的时间和量，身体就会处于紧张状态，也可能会导致头晕和心悸等不适症状，同时注意针孔的皮肤护理，避免伤口感染。
2022-04-15 16:25
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
