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颈椎及椎间盘退行性变能不能锻炼
补充说明：颈椎及椎间盘退行性变能不能锻炼
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎及椎间盘退行性变患者不宜进行剧烈运动。
颈椎及椎间盘退行性变患者的颈椎稳定性较差，如果进行剧烈运动，如跑步、游泳等，容易引起颈椎劳损，可能导致疼痛加剧甚至损伤脊髓神经。因此，此类患者不宜进行剧烈运动。
针对颈椎及椎间盘退行性变的锻炼应遵循医嘱，选择适宜的颈部肌肉强化练习，避免度活动。
在治疗颈椎及椎间盘退行性变的过程中，应注意保持良好的姿势习惯，并定期复查以监测病情变化。
2024-04-18 14:20
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椎间盘退行性变和死亡一样是必然要出现的，并以不同的程度发生在每个人身上。但不是每个发生腰椎退行性变的人都会感到疼痛。很多看起来腰部正常的人却有椎间盘突出 ﹑ 退行性变 和 椎管狭窄的 MRI 表现。每个病人的情况都不同，不是每个患有椎间盘退行性变的人都有症状出现，认识到这一点是十分重要的。椎间盘退行性变可以导致几种不同的症状，包括腰部疼痛 ﹑ 腿部疼痛以及神经根受压引起的无力症状。这些症状产生的原因是椎间盘磨损，因为椎间盘一旦磨损就丧失了原有的功能，并引起疼痛，而且如果椎间盘发生萎缩，容纳神经根的空间也就变小了。相邻椎体间的椎间盘磨损使整个腰椎的柔韧性减弱。其结果是腰部疼痛和僵硬的出现，尤其是在结束一天辛苦工作的时候。
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