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成人缺钙要补多久才有效
补充说明：成人缺钙要补多久才有效
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
成人缺钙可能需要补1-3个月的时间才有效，具体的时间还要根据患者的身体状况进行判断和分析。
缺钙是指人体内钙缺乏的状态，可能是因为钙摄入不足、钙吸收不良、钙消耗过多等原因导致的。成人缺钙可能会出现肌肉痉挛、口周麻木、骨质疏松、手足抽搐等症状。如果患者缺钙的症状比较轻微，身体恢复能力比较强，可能需要补1个月左右的时间才有效。如果患者缺钙的症状比较严重，身体恢复能力比较差，可能需要补3个月左右的时间才有效。
患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的钙，有利于身体健康。如果患者缺钙比较严重，还可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2022-02-28 22:05
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
