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踝关节骨折后肿胀怎么消除?
补充说明：踝关节骨折后肿胀怎么消除?
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节骨折后肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙补充剂、关节功能锻炼等治疗措施进行缓解。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.冷敷
在发生急性期时，患者可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向心方向环绕缠绕至近端，在绷带间留出指间距加压固定。通过增加压力促进淋巴回流和静脉回流，进而减轻肿胀。但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及不适感。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，继而降低组织通透性，发挥抗炎效果。
4.口服维生素D和钙补充剂
患者需要遵照医嘱选择合适的剂量和时间安排摄入维生素D和钙片。这些营养素有助于骨骼健康并支持愈合过程；缺乏它们可能导致恢复缓慢或者不完全康复。
5.关节功能锻炼
在医师指导下制定个性化计划包括渐进式活动范围练习和肌力训练。早期开始有助于预防僵硬和肌肉萎缩，并促进恢复正常活动水平。
在肿胀期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-18 18:52
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。 踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
