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怎样预防眼压升高
补充说明：怎样预防眼压升高
a******W 2022-03-01 18:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防眼压升高可以通过合理使用药物治疗、避免长时间近距离用眼、定期眼科检查、保持良好的生活习惯、适度运动等方式来实现。如果眼压持续升高并伴有视力模糊等症状，建议及时就医以评估是否需要药物治疗或激光手术。
1.合理使用药物治疗
合理使用药物治疗可以有效控制眼部疾病的发展，减少因疾病引起的不适症状。患者应遵医嘱选择合适的药物进行治疗，如抗青光眼药、激素类眼药水等。
2.避免长时间近距离用眼
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，进而影响房水循环，引起眼压升高。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部放松操，以缓解眼部疲劳。
3.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并监测眼压变化，及时采取措施防止进一步恶化。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
4.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯包括充足的睡眠和均衡饮食，能够维持身体健康，降低眼压升高的风险。成人每天应保证7-8小时的高质量睡眠，同时注意摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。
5.适度运动
适度运动可促进血液循环，改善眼部微环境，对预防眼压升高有一定的作用。可以选择如散步、慢跑、游泳等低强度运动，每周至少3次，每次持续30分钟左右。
若出现眼胀痛、头痛等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-01-21 06:22
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眼球分为眼球壁和眼内容物两部分。眼压是眼球内容物与眼球壁之间相互作用的压力。正常人的眼压值维持在一定范围内(10-21毫升汞柱)，以维持眼球的正常形态和视力。 眼内容物包括晶状体、玻璃体、房水等。房水的功能之一就是维持眼压。正常时，房水处于动态循环中。如果房水循环通道的任何部位受到阻碍，或者房水产生过多，就会导致眼压升高。
症状起因：引起眼压升高的原因很多，青少眼、白内障、虹膜炎、糖尿病、脑血管疾病、外伤等，都能使眼压升高。另外，用眼过度、疲劳充血等，也可能导致眼压高。
就诊科室：眼科
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼，高眼压症，手术后未完全控制的闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼，加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
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对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼，高眼压症，部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼，加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
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