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全麦黑麦面包可以减肥吗
补充说明：全麦黑麦面包可以减肥吗
2022-03-02 18:01
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
全麦黑麦面包可以减肥。全麦黑麦面包能量比较低，适当食用，可以维持机体能量平衡、促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。另外全麦黑麦面包含有丰富膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，可以避免食用其他食物，对于维持机体能量负平衡有积极的作用。其次食用全麦黑麦面包后同样需要运动，可以把全麦黑麦面包中的能量分解、代谢以及消耗。
2022-09-06 10:07
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这两种食品对身体都很好，营养价格高，减肥时提议吃全麦。它外面有大量的纤维素，能够促进消化，帮助身体排毒。吃一点饱腹感就很强，还会抑制其他食品的摄取，增加剂较少，热量低，不可能那么简单长胖。
2022-03-03 01:32
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