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眼睛总是上火怎么办
补充说明：眼睛总是上火怎么办
a******W 2022-03-03 15:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛上火可以考虑饮食调理、眼部按摩、中药外敷、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加富含维生素A、C及抗氧化剂的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，来缓解眼部不适。这些营养素有助于维护角膜和晶状体健康，预防干眼症；此外，某些食物还有助于促进泪液分泌，从而减轻上火引起的干涩感。
2.眼部按摩
采用指腹轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等处5-10分钟，每日2次。此方法能够刺激泪腺分泌，缓解因干燥引起的眼部灼热感；同时促进血液循环，有助于排出体内积聚的毒素。
3.中药外敷
选取适量菊花、金银花等具有清热明目的中药材，煎煮后过滤取汁液，待温度适宜时进行外敷。这些草本植物具有镇静作用，能舒缓因长时间用眼导致的眼睛疲劳和充血现象；同时还可以起到一定的消炎效果，对于改善上火引起的不适有积极意义。
4.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或温针灸等技术，通常每次治疗30分钟左右。针灸可调节内分泌系统功能紊乱状态，缓解视疲劳及相关症状；且其机制涉及神经递质释放及细胞因子表达变化等方面。
建议患者定期进行眼科检查，特别是对于存在慢性眼病史者，以便及时发现并处理潜在的问题。除上述措施外，保持充足的睡眠时间和质量也是呵护眼睛的重要手段之一。
2024-02-11 01:01
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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用于视疲劳，干眼症。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
