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头发怎么老掉头发
补充说明：头发怎么老掉头发
a******W 2022-03-04 16:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
头发频繁掉落可以采取饮食调理、头皮按摩、护发素使用、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发问题持续存在或加重，建议患者及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等，来改善营养状况。合理的饮食结构有助于促进头发生长，减少脱发的发生。
2.头皮按摩
选择适合的按摩工具，如木梳或按摩帽，在洗发时轻柔地按摩头皮约5-10分钟。头皮按摩可增加血液循环，缓解压力，从而改善脱发问题。
3.护发素使用
在冲洗干净的湿发后，取适量护发素均匀涂抹于发梢，避开头皮，停留数分钟后冲洗干净。护发素能有效滋润并修复受损发丝，防止因干燥引起的断裂和脱落。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用口服避孕药或其他抗雄激素药物，例如螺内酯或环丙孕酮。这些药物能够降低体内雄性激素水平，减轻由高雄性激素导致的脱发问题。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射，通常需要多次治疗才能见效。激光作用于头皮可刺激毛囊活性，促进头发生长，适用于遗传性脱发患者。
建议定期进行头皮健康检查，特别是对于有家族史者，以早期发现和处理脱发问题。适当的压力管理和充足的睡眠也有助于减少脱发风险。
2024-02-04 15:50
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
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