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晚上没睡意是什么原因
补充说明：晚上没睡意是什么原因
a******W 2022-03-04 16:10
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上没睡意可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、荷尔蒙失调或甲状腺功能亢进等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来次数过多等问题，从而导致晚上没有睡意。可以尝试使用松弛训练、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者可能因为对未来担忧而难以放松身心，进而影响睡眠质量。抗焦虑药物如苯二氮卓类和5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻焦虑状态。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可调节神经递质平衡以缓解相关症状。
4.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调会影响褪黑素的分泌，这是调节睡眠周期的重要激素之一，因此可能导致失眠。可通过激素水平检测确认是否为荷尔蒙失调，并根据结果进行相应治疗，例如补充雌激素或孕酮。
5.甲状腺功能亢进
甲亢时甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，神经系统兴奋性增强，导致失眠。针对甲亢的常规治疗包括抗甲状腺药物、碘-131放射治疗或手术切除甲状腺。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。对于存在持续失眠的情况，医生可能会推荐进行睡眠研究以排除其他潜在的睡眠障碍。
2024-01-13 01:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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