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小腿疼怎么按摩
补充说明：小腿疼怎么按摩
a******W 2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿疼可以考虑按揉阳陵泉穴、拨伸委中穴、拍打承山穴、刮拭比目鱼肌等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按揉阳陵泉穴
患者可端坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉阳陵泉穴3-5分钟。此穴位是胆经之合穴，属下肢足少阳经筋之会，能通经活络、疏利关节，从而缓解肌肉紧张及疼痛。
2.拨伸委中穴
患者取坐位或仰卧位，屈膝成90度，然后用双手拇指分别按压两侧委中穴，其余四指附于对侧前臂，持续用力向外推挤至极限后放松，反复操作数次。该穴位位于腘横纹上，当股二头肌腱与半腱肌肌腱以及半膜肌肌腱之间，为膀胱经腧穴之一，刺激此处能够促进血液循环，进而减轻小腿部位不适感。
3.拍打承山穴
患者取坐位或站位，双足分开与肩同宽，然后用手掌空心叩击承山穴约5分钟。承山穴位于人体小腿后面正中位置，在腓肠肌两肌腹交界处，为足太阳膀胱经腧穴，适当敲打有助于改善局部血液循环，从而缓解上述不适症状。
4.刮拭比目鱼肌
患者平躺，双腿微曲，用刮痧板从上到下刮拭比目鱼肌，直至出现红色为止。比目鱼肌位于小腿中部，是腓肠肌的一部分，通过刮拭可以促进血液回流，缓解肌肉酸痛的症状。
在进行按摩时应由专业人士操作，以免因手法不当引起不良后果。日常生活中还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-02 13:16
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
