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运动创伤的基本原因
补充说明：运动创伤的基本原因
a******W 2022-03-07 18:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动创伤的原因多样，包括直接暴力、间接暴力、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等，应根据具体病因进行针对性治疗。
1.直接暴力
当受到来自外部的直接冲击时，如跌倒、撞击等，会导致软组织受损。例如，对于开放性骨折患者，可使用绷带进行包扎固定。
2.间接暴力
当身体受到来自侧面的挤压或扭转力量作用时，容易导致骨骼和软组织损伤。比如踝关节扭伤后，可以遵医嘱通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。
3.肌肉拉伤
肌肉突然收缩超过了其耐受力而引起的损伤，多发生在剧烈运动中。针对这种情况，可以在医生指导下使用冷敷缓解肿胀和疼痛。
4.韧带损伤
由于外力使关节活动超过正常范围，导致相邻两骨之间连接的韧带撕裂或者断裂。如果出现轻微的韧带损伤，可以通过休息来促进恢复。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去了正常的解剖关系，通常由外力引起。对于轻度的关节脱位，可通过手法复位进行治疗。
建议定期进行体检，包括X光片、MRI或超声波检查，以监测任何潜在的问题。同时，适当的热身和使用正确的装备也可以帮助预防运动中的伤害。
2024-02-29 13:56
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
