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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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亚健康症状包括疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛,这些症状可能表明身体或心理健康问题,建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.疲劳
亚健康状态时,身体处于非病理性状态,但不能达到最佳功能水平,可能导致能量消耗过快而感到持续性疲劳。这种疲劳感可能源于神经-肌肉系统的功能障碍,涉及大脑皮层和下丘脑的功能异常。
2.失眠
亚健康状态下,由于压力大、情绪波动等原因导致植物神经系统紊乱,进而影响睡眠质量。失眠通常表现为难以入睡、早醒或睡眠维持困难等,其发生与中枢神经系统调节失调有关。
3.焦虑
当存在心理压力过大、过度担忧等情况时,会导致交感神经兴奋,从而出现焦虑的症状。焦虑常伴随紧张不安、心悸、胸闷等症状,这些不适感源自于自主神经系统激活。
4.抑郁
抑郁可能由遗传因素、环境应激以及神经递质失衡引起,在亚健康状态下更容易诱发。抑郁常常伴随着情感低落、兴趣减退、自我价值感下降等特征,这些都与大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的变化有关。
5.头痛
亚健康状态下,若患者长期处于高压状态,可能会使颅内外血管收缩舒张功能障碍,从而引发头痛。疼痛可位于头部任何位置,典型症状为搏动性痛或钝痛,严重程度不一,可能伴有恶心呕吐。
针对上述症状,建议进行心理咨询、甲状腺功能测定、血糖检测等相关检查。治疗措施包括药物治疗如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等,以及认知行为疗法。在日常生活中,患者应注意均衡饮食,保证充足睡眠,避免过度劳累,有助于改善亚健康状态。

2024-02-22 20:01

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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