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老年人骨质疏松能不能吃奶酪
补充说明：老年人骨质疏松能不能吃奶酪
a******W 2022-03-07 18:21
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
老年人骨质疏松可以适量吃奶酪。
奶酪中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼强度，但需注意控制摄入量，避免过量导致其他健康问题。
如果老年人对乳制品过敏或存在乳糖不耐受，则不宜食用奶酪，否则可能会引起皮疹、瘙痒等过敏反应或腹泻、腹痛等消化道不适症状。
对于患有骨质疏松症的老年人群，均衡饮食至关重要，应确保摄入足够的维生素D和钙以支持骨骼健康。同时，适当的运动也有助于预防跌倒和其他相关风险。
2024-04-07 02:33
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
