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跳绳引起的膝关节内侧疼怎么办?
补充说明：跳绳引起的膝关节内侧疼怎么办?
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跳绳引起的膝关节内侧疼痛可以通过休息、冰敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者是因为运动量过大导致的肌肉劳损、韧带拉伤等问题引起疼痛，则需要适当休息，减少剧烈活动。因为此时过度劳累可能会加重不适感，不利于身体恢复。
2.冰敷
若患者出现肿胀、发热等症状时，可使用毛巾包裹住冰块后放置于患处进行冰敷处理。此方法有助于促进毛细血管收缩，从而起到辅助止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
对于因炎症引起的膝关节内侧疼痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。这类药物具有解热镇痛的功效，能够有效减轻局部组织的水肿以及充血状态，进而达到止痛效果。
4.关节保护训练
当患者存在外伤史且伴有疼痛症状时，应立即停止任何可能导致关节负担增加的活动，如跳跃、奔跑等。此类活动可能加剧软骨损伤及周围结构的炎症反应，延缓康复进程并增加再次受伤风险。
此外，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整活动强度和频率。平时还要注意保暖，以免受凉影响恢复。
2024-03-26 19:45
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
