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脚后跟长骨刺该怎么办
补充说明：脚后跟长骨刺该怎么办
a******W 2022-03-08 15:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围训练，每日可根据患者舒适度灵活安排时间。物理治疗有助于缓解肌肉紧张，减少炎症，改善血液循环，从而减轻足跟疼痛。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后定制合适的鞋垫或调整鞋类结构，通常需要定期更换以保持效果。正确使用可提供足部支撑与稳定性，纠正步态异常，缓解因不适当承压造成的足底筋膜炎等问题。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻发红、肿胀及剧烈运动后的不适感；但长期使用需注意胃黏膜保护。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下由医生将适量的糖皮质激素药物直接注入受影响区域，一般每3-6个月一次。此方法快速有效地减少组织水肿和炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物治疗
选择非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，在医师指导下合理用药。这些药物能够暂时缓解急性发作时的剧烈疼痛，长期使用需考虑耐受性和依赖性风险。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子导致不适部位受到压迫，影响病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-27 17:01
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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