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情志内伤怎么调理
补充说明：情志内伤怎么调理
a******W 2022-03-08 15:38
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
情志内伤可通过中药调理、心理疏导、气功养生、音乐疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、病情特点开具相应方剂，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，经炮制后煎煮服用。通过中药可调和气血、平衡脏腑功能，缓解由情志不畅引起的胸闷、失眠等症状。
2.心理疏导
心理医生运用谈话、倾听等方式帮助患者识别并接受负面情绪，通常在安静环境中进行。此方法有助于减轻压力反应，改善因情志内伤导致的心悸、焦虑等问题。
3.气功养生
在特定的时间和地点，在专业教练指导下进行一系列深呼吸练习和身体动作，每日定时定量完成。气功通过调节身心状态来平抑情绪波动，对于舒缓紧张、愤怒等不良情绪有积极作用。
4.音乐疗法
选择柔和舒缓的音乐环境，每天固定时间听音乐放松心情，持续一段时间。音乐能够影响人的情绪和心理状态，有助于释放内心压抑的情感，从而达到缓解情志内伤的效果。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体恢复。
2024-04-07 19:56
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情志内伤也可以称作七情内伤，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，属精神致病因素，是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现，但是突然、强烈或长期持久的精神刺激，超过了人体本身生理活动的耐受程度，使人体气机紊乱，阴阳气血失调，便会成为内生性致病因素，从而使人致病。
症状起因：主要有社会因素、疾病因素、体质因素等三方面。
常见检查： 面容表情
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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