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打完球腰部僵硬疼痛的原因
补充说明：打完球腰部僵硬疼痛的原因
a******W 2022-03-08 15:39
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打完球腰部僵硬疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间剧烈运动导致肌肉过度拉伸和损伤，引起局部炎症反应和水肿，从而出现腰部僵硬和疼痛。可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部酸胀、疼痛等症状。如果突出程度较重，还可能导致腰部活动受限。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，当发生移位后会导致周围软组织受到刺激而产生无菌性炎症，进而引起腰部疼痛和僵硬感。针对此病可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解疼痛。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是由于先天发育异常或者外伤等原因导致相邻两节腰椎骨之间发生相对移动，使上一节腰椎向前方滑脱一小部分。这使得患处稳定性下降，在活动时容易诱发疼痛和僵硬感。对于存在轻微症状者，可以通过佩戴支具的方式限制其活动范围，以减少对受损部位的刺激。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由退行性变引起，包括黄韧带肥厚、椎间盘突出、关节突增生等情况，这些因素都会导致椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根。此时可能会因为神经受压而导致腰部疼痛以及活动受限的情况发生。手术方式主要包括微创通道下椎管扩大成形术、传统开放性椎管减压植骨融合内固定术等。
建议患者定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免久坐久站，适当进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作练习，有助于维护脊柱健康。
2024-02-20 09:05
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
