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如何治疗更年期失眠
补充说明：如何治疗更年期失眠
a******W 2022-03-11 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠可以通过生活方式调整、激素替代疗法、植物神经功能调节剂、认知行为疗法、安眠药等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过建立规律作息、减少咖啡因摄入等非药物干预手段来改善睡眠质量。适用于轻度更年期失眠患者，旨在优化生活习惯以缓解症状。
2.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌激素和孕酮补充，用于缓解绝经期间的潮热和其他症状，对失眠有帮助。主要针对绝经后女性，可减轻潮热、盗汗等症状，进而改善睡眠。
3.植物神经功能调节剂
植物神经功能调节剂如谷维素片能稳定自主神经系统功能，有助于恢复正常的睡眠模式。适合于存在自主神经系统紊乱导致的失眠情况。
4.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方式，旨在改变个体对失眠的认知和应对策略。对于存在失眠焦虑或抑郁情绪者有效。
5.安眠药
安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，具有镇静催眠效果，可用于治疗更年期失眠。在医师指导下使用，根据病情需要给予适量剂量。适用于严重失眠影响生活质量时。
更年期失眠需注意避免睡前摄入刺激性食物及饮料，保持卧室环境安静舒适，有助于促进睡眠。必要时，应在医生指导下使用相应药物进行治疗。
2024-01-24 09:20
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
