首页> 内科> 内分泌科> 甲状腺机能亢进吃什么食物最好

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

甲状腺机能亢进患者可以适量食用燕麦、菠菜、海带、鸡蛋、牛奶等食物,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。对于甲状腺功能亢进症患者来说,摄入过多可能导致消化系统负担加重。适量食用燕麦可为身体提供能量并促进新陈代谢,但不宜过量以避免引起不适症状。
2.菠菜
菠菜中含铁质及维生素C等营养素,能够补充因甲亢引起的贫血状况所需元素。适当进食菠菜对改善贫血有积极作用,并且其含有多种抗氧化物质有助于减轻炎症反应。
3.海带
海带中含有丰富的碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一,因此海带对于甲状腺功能亢进症患者是有一定好处的。海带中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率,促进体内废物排出,有利于维持正常体重。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂、胆固醇等成分,这些物质具有一定的抑制甲状腺的作用,所以甲状腺功能亢进的患者吃鸡蛋有一定的好处。鸡蛋黄中的卵磷脂还能够促进肝细胞再生,提高机体免疫力,增强记忆力。
5.牛奶
牛奶富含钙质,可以帮助调节神经递质平衡,缓解焦虑和紧张情绪。但是要注意不要过量饮用,以免导致肠胃道出现不适的情况发生。
甲状腺功能亢进患者应避免高碘食物如海带、紫菜等,以免加重病情。建议多摄取富含蛋白质、维生素B族及纤维的食物,如瘦肉、全谷类食品等,以支持甲状腺功能恢复。

2024-03-26 03:20

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甲状腺机能亢进 (甲亢)

甲亢是甲状腺机能亢进症的简称,系指由多种原因导致甲状腺功能增强,分泌甲状腺激素(TH)过多,造成机体的神经、循环及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。多数甲亢起病缓慢,亦有急性发病,发病率约为31/10万,女性多见,男女之比约为1∶4~6,有人统计495例甲亢病人中,女性416例,占84%,男性79例,占16%。各年龄组均可发病,以20~40岁发病者为多。甲状腺疾病的发病率各地区有所不同,上海第一医学院分析该院总住院患者30760例中,甲状腺疾病计585例,其中甲亢患者203例,占34.7%;中山医学院第一附属医院106581例住院患者中,甲状腺疾病2070例,其中甲亢患者851例,占41.1%。甲亢通常是指功能亢进性毒性弥漫性甲状腺肿而言,临床上最多见。

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