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肩膀向前倾是什么原因

发病时间:不清楚

肩膀向前倾是什么原因

补充说明:肩膀向前倾是什么原因

2022-03-14 17:41

肩膀 驼背 肩关节 肌肉 矫正

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精选回答(1)

李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:小儿创伤,儿童脑性瘫痪,发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形,骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。

提问

肩膀向前倾,可能是因为受力过重或是不良体态等所致 。在这种情况下,患者可以改变坐姿和站姿,避免含胸驼背,恢复肩关节正常的活动范围和位置。另外还可以进行背部肌肉力量训练,如引体向上、高位下拉、小燕飞、山羊挺身等,每日至少练习一小时,促进背部肌肉力量和强度的增长,可以矫正肩膀前倾。

2022-04-25 09:31

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