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老年人腿抽筋特别严重怎么办
补充说明：老年人腿抽筋特别严重怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
老年人腿抽筋 维生素D 肌肉 葡萄糖酸钙片 碳酸钙D3咀嚼片
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋特别严重可以采取钙离子补充、维生素D补充、肌肉放松训练、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.钙离子补充
通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来提高血浆中钙离子浓度，缓解肌肉痉挛。适用于缺钙引起的腿部抽筋。在使用时应注意剂量控制以防止过量摄入。
2.维生素D补充
维生素D能促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收以及肾小管重吸收磷，从而提高血液中钙磷浓度，缓解症状。对于缺乏维生素D导致的抽筋现象有效。需监测血清钙水平以防高钙血症发生。
3.肌肉放松训练
通过特定的动作练习及伸展运动来增强下肢肌肉力量和柔韧性，减少痉挛风险。适合因肌力下降而诱发频繁抽搐者。开始前应评估关节稳定性以免造成损伤。
4.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于改善下肢循环不畅所致抽筋有帮助。在接受针灸治疗时应由经验丰富的中医师进行操作。
针对老年人严重的下肢抽筋，建议及时就医进行详细检查，包括神经系统检查、电解质分析和骨密度测定，以排除潜在疾病如多发性周围神经病、低钙血症或骨质疏松症，并制定针对性的治疗方案。
2024-04-12 08:45
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
