发病时间：不清楚
脖子两侧肌肉酸痛怎么缓解
补充说明：脖子两侧肌肉酸痛怎么缓解
a******W 2022-03-14 17:38
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子两侧肌肉酸痛可以采取热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因冷导致的肌肉僵硬、关节活动受限等情况。
2.按摩疗法
通过手法对颈部肌肉进行揉捏、推拿等动作以达到放松效果。适合轻度至中度的颈部不适情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成而产生镇痛消炎作用。可用于治疗急慢性风湿性关节炎、强直性脊椎炎及其他急慢性炎症性疾病所引起的发热及疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低神经兴奋性，从而起到抑制肌肉痉挛的作用。对于肌肉过度收缩所致的颈项部酸胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
针对脖子两侧肌肉酸痛的情况，在日常生活中应注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作。同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
2024-01-23 01:39
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
健康问答
