发病时间：不清楚
宝宝浅睡眠多久进入深睡眠
补充说明：宝宝浅睡眠多久进入深睡眠
a******W 2022-03-24 22:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝浅睡眠一般会在2-3个小时进入深睡眠，具体时间因人而异，不可一概而论。
宝宝的年龄较小，大脑皮层发育不完善，容易受到外界因素的干扰，导致出现浅睡眠的情况。如果宝宝在睡觉前进行剧烈运动，或者是喝奶，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现入睡困难、睡眠时间短等情况。
如果宝宝没有出现其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。家长可以在宝宝入睡前给宝宝进行轻柔的按摩，有助于促进入睡。同时，家长还可以给宝宝使用热水泡脚，有助于促进血液循环，提高睡眠质量。
如果宝宝出现其他不适症状，建议家长及时带宝宝前往医院就诊，以免延误病情。
2022-03-25 13:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
