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黑白芝麻的功效与作用
补充说明：黑白芝麻的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑白芝麻具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发美容等功效和作用。
1.滋补肝肾
黑白芝麻中的营养物质能够滋养肝脏，促进肾脏功能正常运行。
2.养血生津
食用黑白芝麻可以补充铁元素，改善贫血症状，提高血液质量。
3.润肠通便
由于黑白芝麻富含油脂，因此具有润滑肠道的作用，能促进食物残渣排出。
4.乌发美容
黑芝麻中含有的黑色素有助于增加头发色素，使白发变黑。
需要注意的是，虽然黑白芝麻对身体有益，但过量摄入可能导致消化不良或肥胖等问题。建议在日常饮食中适量食用，并合理搭配其他食材以获取全面的营养。
2024-03-03 06:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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