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经期可以喝墨红玫瑰花茶吗
补充说明：经期可以喝墨红玫瑰花茶吗
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期可以适量喝墨红玫瑰花茶。
墨红玫瑰花茶含有丰富的维生素C、单宁酸、香茅醇等物质，能够促进血液循环，调节内分泌功能，有助于减轻经期不适症状。但需注意的是，墨红玫瑰花茶性质温和，不建议过量饮用，以免引起上火。此外，若存在痛经等情况，则不宜过多饮用墨红玫瑰花茶，以免加重疼痛感。
经期也可以适量食用红枣、红豆等食物，对于缓解月经期间身体不适也有一定帮助作用。
女性在月经期间应特别关注自身健康状况，避免过度劳累，保持均衡饮食，并做好个人卫生工作。
2024-02-26 08:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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