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海藻钙和乳钙哪个好
补充说明：海藻钙和乳钙哪个好
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海藻钙和乳钙相比较，一般为海藻钙比较好。海藻钙是从海藻中提取的钙质，容易被人体吸收，含有的营养成分比较多，能够补充身体所需要的营养。
海藻钙中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些海藻钙能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进骨骼的发育。另外，海藻钙中含有的钙元素通常会比较高，如果有缺钙的情况，可以适当吃一些海藻钙，能够补充身体所需要的钙元素，并且还可以促进骨骼的发育，从而改善缺钙的情况。乳钙是一种天然的钙，是从牛奶中提取出来的，其中含有的营养成分也比较丰富，比如有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等，适当吃一些乳钙能够补充身体所需要的钙元素，并且还可以促进骨骼的发育，也可以改善缺钙的情况。综上所述，海藻钙和乳钙相比较，一般为海藻钙比较好。需要注意的是，患者在服用海藻钙和乳钙时，需要在医生的指导下服用，避免自行服用，以免出现不良反应。
日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 22:39
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