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血橙精华的功效与作用禁忌
补充说明：血橙精华的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙精华具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善睡眠质量、缓解便秘的功效与作用，但是食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
血橙精华主要是由血橙压榨而成的，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
血橙精华中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
血橙精华中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善睡眠质量
血橙精华中含有大量的黄酮类物质，可以在一定程度上改善脑部血液循环，具有辅助改善睡眠质量的功效。
5、缓解便秘
血橙精华中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
虽然血橙精华的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对血橙精华过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，胃肠功能紊乱的人群也不建议食用，以免加重病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 00:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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