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冰糖炒核桃仁的功效与作用
补充说明：冰糖炒核桃仁的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:02
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖炒核桃仁具有滋补肾阴、养血生肌、润肠通便、止咳化痰、抗疲劳等功效和作用。
1.滋补肾阴
核桃仁入肾经，具有补肾益精的作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.养血生肌
核桃仁富含脂肪油及不饱和脂肪酸等成分，能促进血液循环，改善皮肤弹性，使肌肤光泽红润。
3.润肠通便
核桃仁含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，缩短食物在肠道中的停留时间，从而达到预防便秘的目的。
4.止咳化痰
核桃仁有一定的镇咳平喘作用，其含有的油脂可以起到润滑呼吸道的作用，减轻咳嗽和痰多的症状。
5.抗疲劳
核桃仁中所含的镁元素有助于提高身体对胰岛素的敏感性，进而增强肌肉对葡萄糖的利用效率，减少疲劳感。
适量食用冰糖炒核桃仁可为身体提供能量，并促进新陈代谢。但不宜过量摄入，以免导致血糖波动或血脂升高。此外，对于糖尿病患者而言，应谨慎食用，因为其中的糖分可能会影响血糖控制。
2024-04-21 00:45
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
