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月子可以吃生菜吗?
补充说明:月子可以吃生菜吗?
a******W 2022-03-26 23:18
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月子期间不可以吃生菜。
生菜中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的症状。但是生菜性质偏寒,而女性在生产后身体较为虚弱,此时食用可能会影响恶露排出,甚至会引起腹痛、腹泻等症状。
如果产妇体质偏寒或存在脾胃虚寒等状况,则不建议食用生菜,以免加重体内的寒湿之气,引起手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
饮食调理是产后恢复的重要环节,产妇应避免摄入过于寒凉或刺激性的食物,如西瓜、辣椒等,以减少对身体的影响。
2024-04-04 09:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。