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红甜菜根粉的功效与作用
补充说明：红甜菜根粉的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红甜菜根粉具有补血、利尿消肿、抗氧化、抗衰老、促进消化等功效与作用。由于红甜菜根粉可能具有一定的功效作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补血
红甜菜根粉中含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以补充铁质，从而达到补血的目的。对于缺铁性贫血的人群，可以通过进食富含铁的食物来改善贫血症状。建议适量增加摄入量。
2.利尿消肿
红甜菜根粉具有一定的利尿作用，能促进体内水分代谢和废物排出。适用于缓解因水肿引起的身体不适。可通过饮用红甜菜根粉水或加入食物中食用。
3.抗氧化
红甜菜根粉中的花青素、维生素C等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞氧化老化过程。经常食用可辅助延缓皮肤衰老、保持健康状态。适合长期坚持食用。
4.抗衰老
红甜菜根粉含有丰富的天然色素和多种维生素，其中β-胡萝卜素转化为维生素A后，能够起到保护细胞免受自由基损伤的作用。因此，适量食用红甜菜根粉可以帮助人体对抗衰老。但不宜过量食用以防出现其他不良反应。
5.促进消化
红甜菜根粉中含有膳食纤维，其不能被人体吸收利用，但可刺激胃肠道蠕动加快，促进排便。对于存在便秘困扰者而言，适当食用甜菜根粉有利于改善症状。可在日常饮食中适量添加。
需要注意的是，虽然红甜菜根粉对人体有诸多益处，但由于其颜色鲜艳，在制作过程中可能会加入食品添加剂以增强色泽，因此购买时需注意查看配料表并确保来源可靠。此外，对红甜菜根粉过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-04-01 09:36
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
