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晚上跑完步喝豆奶粉有用吗？
补充说明：晚上跑完步喝豆奶粉有用吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上跑完步喝豆奶粉通常是有用的。
晚上跑完步喝豆奶粉能够为身体补充水分和必要的营养素，并帮助缓解运动后的疲劳感。
如果个体存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜在晚上跑步后饮用豆奶粉，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
对于晚上跑步的人来说，适当补充碳水化合物有助于恢复体力，但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
2024-02-13 11:11
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
