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喝统一绿茶的好处
补充说明：喝统一绿茶的好处
a******W 2022-03-26 23:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝统一绿茶的好处主要包括提神醒脑、补充水分、促进消化、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等，但要注意饮用量，不要饮用过多。
1、提神醒脑
绿茶中含有咖啡因，能够刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用。工作压力大的人群可以适量喝统一绿茶，在一定程度上缓解疲劳。
2、补充水分
绿茶中含有大量的水分，饮用后可以为身体补充水分，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进消化
绿茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝统一绿茶，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
4、辅助减肥
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，具有辅助减肥的作用。如果患者存在肥胖症的情况，可以适量喝统一绿茶，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上能够达到辅助减肥的效果。
5、辅助改善睡眠质量
绿茶中含有大量的咖啡碱，能够兴奋大脑，起到辅助改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可以适当喝统一绿茶，在一定程度上可以改善睡眠质量。
在日常生活中，要注意饮用量，不要饮用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-03-27 10:36
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
