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果糖的危害？
补充说明：果糖的危害？
a******W 2022-03-27 21:37
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
果糖摄入过多可能导致肝脏代谢负担增加、体重增加和肥胖、脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎以及胰岛素抵抗等健康问题。
1.肝脏代谢负担增加
过多摄入果糖会增加肝脏代谢负担，因为肝脏是负责分解、转化果糖的主要器官。长期肝脏代谢负担增加可能导致肝功能受损，严重时甚至引起肝硬化等疾病。
2.体重增加和肥胖
果糖转化为葡萄糖后可被身体利用或储存为脂肪，导致体内热量过剩。过量的热量积累会导致体重增加和肥胖，进而引发一系列健康问题。
3.脂肪肝
果糖在肝脏中代谢产生大量脂质，这些脂质会在肝细胞内积累形成脂肪肝。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，如果不及时治疗可能进展为肝纤维化或肝硬化。
4.非酒精性脂肪性肝炎
高果糖血症状态下，肝脏持续受到炎症刺激，易发展为非酒精性脂肪性肝炎。该病可导致肝功能损害，重症患者可能出现肝硬化。
5.胰岛素抵抗
果糖通过改变机体的能量平衡，影响血糖水平，进而干扰胰岛素的作用。胰岛素抵抗可能导致血糖控制不佳，增加患糖尿病的风险。
建议减少含果糖高的食物摄入，如糖果、碳酸饮料等，以降低上述风险。如有不适症状出现，应及时就医进行相应检查并接受专业治疗。
2024-02-20 12:34
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