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跟腱断裂怎么消肿?
补充说明:跟腱断裂怎么消肿?
a******W 2022-03-27 21:36
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跟腱断裂可以通过弹性绷带包扎、冰敷、非甾体抗炎药、止痛药物治疗、关节功能锻炼等方法来消肿。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端环绕膝关节,每圈之间重叠约50%,直至覆盖整个受伤区域。此方法有助于稳定患处、减少活动造成的摩擦和牵拉损伤;通过压迫作用促进局部血液循环,加速肿胀消退。
2.冰敷
将冰块放入塑料袋中,用毛巾包裹后放置于患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冰敷能够收缩毛细血管,减缓血液流入受损部位,从而起到快速消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛及炎症反应。NSAIDs具有解热镇痛效果,能抑制前列腺素合成,减轻因跟腱撕裂引起的不适感并促进软组织修复。
4.止痛药物治疗
如果肿胀严重且伴有剧烈疼痛,可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。此类药物可通过抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质如P物质、去甲肾上腺素等,进而发挥镇痛作用。
5.关节功能锻炼
在肿胀消退后,在专业人士指导下进行踝关节屈伸练习,以增加关节灵活性。功能锻炼有利于促进血液循环,防止肌肉萎缩,恢复正常的关节活动范围。
在康复过程中,应避免剧烈运动,以免影响患处愈合。同时注意休息,保证充足睡眠,促进身体机能恢复。
2024-02-15 07:55
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