搜索
发病时间:不清楚
胡萝卜素摄入多少适量
补充说明:胡萝卜素摄入多少适量
a******W 2022-03-27 21:41
胡萝卜
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了,太多也吸收不了,而且蔬菜选择一定要多样化,单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素,就一定要用油炒着吃,因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。
2022-03-28 16:32
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
李慧 副主任医师
广州皇家丽肿瘤医院
严彩虹 主任医师
叶小珍 副主任医师
南京市浦口人民医院
王昀启
济南甲状腺医院
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
健康资讯更多