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跑完步小腿肌肉酸痛可以用红花油吗
补充说明：跑完步小腿肌肉酸痛可以用红花油吗
a******W 2022-03-28 17:02
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医生回答(1)
仲华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑完步小腿肌肉酸痛可以在医生指导下使用红花油。
红花油是一种外用药物，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够有效改善因乳酸堆积或者轻微肌肉拉伤导致的小腿肌肉酸痛症状。患者需要严格遵照医嘱用药，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
如果疼痛持续不缓解或加剧，可能为运动后肌肉劳损加重或存在其他病理情况，需减少活动量，局部加温，并在医师指导下评估是否需要进一步治疗。
对于跑步引起的肌肉酸痛，应重视休息与恢复，避免过度训练，以促进身体适应和减少受伤风险。
2024-04-04 23:22
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
