发病时间：不清楚
黑豆黑米山药红枣粥的功效
补充说明：黑豆黑米山药红枣粥的功效
a******W 2022-03-28 17:07
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆黑米山药红枣粥具有补气血、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。
1.补气血
黑豆、黑米、红枣中含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要元素，适量食用可辅助改善贫血症状。
2.健脾养胃
山药、黑米具有健脾胃、促进消化吸收的作用，有助于改善食欲不振、腹胀等不适症状。
3.滋补肝肾
黑豆、黑米对肝脏有一定的保护作用，能够降低脂肪在肝细胞内的沉积，预防脂肪肝的发生。
4.润肠通便
山药富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便，对于缓解便秘有积极作用。
需要注意的是，虽然上述食物对身体有益，但并不能替代药物治疗。在食用时也应控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
2024-02-18 14:58
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
