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儿童焦虑症的治疗
补充说明：儿童焦虑症的治疗
a******W 2022-03-28 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育与支持等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，并可配合专业人员指导完成。此方法适合那些有明显思维歪曲或过度担忧的孩子。例如，当孩子对学校产生恐惧时，可以使用这种方法帮助他们认识到自己的想法可能是不合理的，并学习如何用更积极的方式看待事情。
2.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭关系，减少孩子的压力源，可通过角色扮演、沟通技巧训练等方式实施。适用于存在家庭冲突或紧张情况下的儿童焦虑症。例如，在面对分离焦虑时，调整家庭氛围和互动方式可能有助于缓解孩子的不适感。
3.放松训练
放松训练教导孩子运用深呼吸、冥想等技巧以降低身体紧张度，通常在安静环境中进行。对于因生理反应引起的焦虑有效。如运动前的赛前焦虑，可以通过松弛训练减少肌肉紧张和心悸现象。
4.社交技能训练
社交技能训练旨在提高孩子的社交能力及应对社交场合的能力，包括模拟练习和角色扮演。针对社交焦虑有用。例如，对于患有社交恐怖症的孩子，提供实际情境下的演练可以帮助其逐渐克服害怕与他人交往的心理障碍。
5.心理教育与支持
心理教育与支持向家长和孩子提供关于疾病性质、管理策略以及预期进展的信息，需要定期开展。适合在整个治疗过程中持续使用，以增强患者及其家属的认知理解与信心。例如，在治疗儿童广泛性焦虑症时，解释病情原因及预后情况有利于建立良好的医患关系，并促进后续治疗顺利进行。
无论选择哪种治疗方法，都应确保由经验丰富的心理健康专业人士监督实施，以确保安全有效地解决儿童焦虑问题。
2024-04-11 05:39
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
