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跳绳体重反而增加了怎么回事
补充说明：跳绳体重反而增加了怎么回事
a******W 2022-03-29 17:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
跳绳体重反而增加了可能是饮食不当导致的热量摄入增加、缺乏肌肉锻炼、水分滞留、肥胖症、甲状腺功能减退等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当导致的热量摄入增加
由于食物中所含有的热量没有被消耗掉，从而转化为脂肪堆积在体内，进而出现长胖的现象。建议调整饮食结构，减少高油、高脂食物的摄入量，适当食用低热量且饱腹感强的食物如燕麦等。
2.缺乏肌肉锻炼
缺乏肌肉锻炼会导致身体代谢率下降，进而影响到能量消耗和体重控制。可以通过力量训练来提高肌肉质量，促进新陈代谢。例如可以进行哑铃弯举、俯卧撑等运动。
3.水分滞留
水分滞留可能是因为体内的钠水平失衡或者肾功能异常引起的，这种情况会导致体重短暂上升。如果只是暂时性的水分潴留，则不需要过于担心，可通过多喝水促进排尿缓解。
4.肥胖症
肥胖症是由于长期热量摄入超过消耗，导致体内脂肪积累过多而引起的一种慢性代谢性疾病，此时机体为了维持正常生命活动需要更多的能量，所以会出现跳绳后体重反而增加的情况。肥胖症患者可遵医嘱使用奥利司他胶囊、阿莫曲坦片等药物进行减肥治疗。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，基础代谢率降低，身体消耗的能量减少，因此容易导致体重增加。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
针对跳绳后体重增加的情况，建议定期监测体重变化并记录每日饮食和运动情况，以更好地了解体重波动的原因。必要时，可以进行空腹血糖检测、血脂分析以及内分泌相关检查，排除其他潜在的健康问题。
2024-01-13 23:57
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
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