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土耳其红扁豆的功效与作用
补充说明：土耳其红扁豆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其红扁豆具有补充营养素、促进消化、改善贫血、维持心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
土耳其红扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B6等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
由于其含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘，并提高食物在体内的吸收效率。
3.改善贫血
红扁豆中的铁元素有助于血红蛋白合成，对缺铁性贫血有一定的补益效果。
4.维持心血管健康
因为该食品中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇水平，从而起到保护心脏的作用。
5.增强免疫力
红扁豆中的锌、硒等矿物质具有抗氧化作用，能帮助机体抵抗自由基损伤，维护免疫系统功能。
建议适量摄入，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。对于需要控制血糖的人群而言，应谨慎食用，因为红扁豆属于高碳水化合物食品，过多摄入可能影响血糖稳定。
2024-03-06 15:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
