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黑麦面的功效与作用禁忌
补充说明：黑麦面的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑麦面具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌为患有胃肠道疾病的人群要避免食用。
1、功效与作用
黑麦面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种矿物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有补充营养、促进消化的功效。黑麦面中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。此外，黑麦面中的黑麦色素还可以帮助清除血管内的自由基，有助于辅助保护心脑血管，还可以辅助减肥。
2、禁忌
患有胃肠道疾病的人群要避免食用黑麦面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑麦面过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-01 06:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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