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冬南瓜的功效与作用

发病时间:不清楚

冬南瓜的功效与作用

补充说明:冬南瓜的功效与作用

a******W 2022-03-31 18:24

南瓜 消化 皮肤 血糖 利尿 维生素A 肠道 便秘 胆固醇 维生素E 衰老 浮肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

冬南瓜具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、维持血糖平衡、利尿消肿等功效和作用。
1.补充营养素
冬南瓜含有丰富的维生素A、C、E等抗氧化物质,这些成分能够帮助身体抵抗自由基的伤害,维护免疫系统功能。
2.促进消化
冬南瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘情况,并且有助于控制胆固醇水平。
3.改善皮肤健康
冬南瓜中富含维生素E及锌元素,它们对于延缓衰老、保持肌肤弹性有积极作用。
4.维持血糖平衡
冬南瓜所含有的低GI碳水化合物可以帮助平稳血糖,并为身体提供持久的能量来源。
5.利尿消肿
冬南瓜具有一定的利尿作用,能有效缓解因体内水分潴留而引起的浮肿现象。
需要注意的是,虽然冬南瓜是一种天然食品,但并不能替代药物治疗效果。在食用时应确保食材新鲜干净,并注意适量摄入以避免过量导致不良反应发生。

2024-02-05 08:23

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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