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调料百里香的功效与作用
补充说明：调料百里香的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
调料百里香是由百里香籽、叶、茎、果实、叶片等原料加工而成，具有补充营养、促进食欲、提神醒脑、辅助保护血管、改善便秘的功效与作用。
1、补充营养
百里香含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进食欲
百里香含有大量的芳香物质，具有特殊的香气，能够刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用百里香进行改善。
3、提神醒脑
百里香中含有一定量的咖啡因，可以刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，改善困倦、乏力等症状。
4、辅助保护血管
百里香中含有丰富的维生素、山奈酚、槲皮素等营养成分，具有辅助扩张血管的作用，可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、改善便秘
百里香中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用百里香进行改善。
但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 08:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
