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生吃红葱头的功效与作用
补充说明：生吃红葱头的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃红葱头具有促进消化、增强食欲、解毒杀菌、镇静催眠、降血压等功效和作用。
1.促进消化
红葱头富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2.增强食欲
红葱头中的挥发性物质具有独特的香气，能够刺激味觉神经，增进食欲。
3.解毒杀菌
红葱头含有一定的硫化合物，这些物质有一定的抗菌消炎作用，有助于身体抵抗病原体入侵。
4.镇静催眠
红葱头中的一些成分具有轻微的镇静作用，可以帮助缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
5.降血压
红葱头中的某些化学物质可以扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到降血压的作用。
需要注意的是，虽然生食红葱头对健康有益，但不建议过量食用，以免引起肠胃不适。另外，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，不宜过多摄入红葱头，以免导致病情加重。
2024-02-23 17:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
