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圆蘑菇的功效与作用禁忌
补充说明：圆蘑菇的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
圆蘑菇是一种食用菌，具有补充营养、促进消化、提高身体免疫力、辅助降血压、辅助抗衰老等功效，但食用时要注意食用量，过量食用可能会导致胃肠道不适。
1、补充营养
圆蘑菇里面含有丰富的蛋白质、维生素、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
圆蘑菇里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高身体免疫力
圆蘑菇里面含有丰富的多糖类物质，可以辅助提高身体的免疫力，适当食用后可以辅助预防外界病毒、细菌等病原体入侵机体。
4、辅助降血压
圆蘑菇里面含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助抗衰老
圆蘑菇里面含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助抗衰老的效果。
但需要注意的是，食用圆蘑菇时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对菌类过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用圆蘑菇后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-04-01 11:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
