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黑豆粳米粥的功效与作用
补充说明：黑豆粳米粥的功效与作用
2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
黑豆粳米粥的功效与作用主要有补充营养、健脾益胃、润肺止咳等。
1、补充营养
黑豆粳米粥主要是由黑豆、粳米制作而成，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素等多种营养成分。平时适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还能够促进肠道蠕动，帮助消化。
2、健脾益胃
黑豆粳米粥中的黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、异黄酮类物质等营养物质，可以起到健脾益胃的作用，适合脾胃虚弱的人群。如果存在脾胃虚弱的情况，可以适当食用黑豆粳米粥进行改善，通常具有一定的缓解作用。
3、润肺止咳
黑豆粳米粥中的黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，可以起到滋阴润肺的作用，适合肺燥咳嗽的人群。如果存在肺燥咳嗽的情况，可以适当食用黑豆粳米粥进行缓解，通常具有一定的帮助作用。
除此之外，还具有补充水分、辅助提高记忆力等的功效与作用。平时应注意保证营养均衡，避免长期单一饮食导致营养不良。
2022-07-25 16:24
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆红糖有补气养血，活血化瘀的作用，对滑膜炎有肯定的治愈后果。初期的滑膜炎一般须要注重休息保护，防止过分的用关节，须要缩小对部分的刺激，部分能够外用一些活血化瘀的膏药，也能够全身组织非甾体类镇痛药品和活血化瘀药品选择医治。
2022-04-01 13:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
