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红油菜苔的功效与作用
补充说明：红油菜苔的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红油菜苔具有补充维生素C、提供膳食纤维、抗氧化、促进消化、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充维生素C
红油菜苔富含维生素C，可以增强机体免疫力，预防感冒。
2.提供膳食纤维
红油菜苔含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。
3.抗氧化
红油菜苔中的黄酮类物质具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老。
4.促进消化
红油菜苔中的有机酸能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化吸收。
5.维持心血管健康
红油菜苔中所含的钾元素有助于降低血压，而钙元素则对心脏有益。
在食用红油菜苔时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。同时，对于高尿酸血症及痛风患者而言，应减少红油菜苔的摄入，以免引起或加剧症状。
2024-04-08 14:05
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
